Gymnastik
Zahlreiche Gymnastikgruppen für jedes Alter bieten ein abwechslungsreiches Training
für jung und alt, in denen Fitness und sportlicher Spaß im Mittelpunkt stehen.
Frauengymnastikgruppe
In unserer Gymnastikgruppe bieten wir ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedensten Fitnessübungen. Rund 15 bis 20 Frauen halten sich hier unter qualifizierter Anleitung jede Woche fit und sind engagiert und voller Energie. Der Aufbau einer guten Grundfitness und die allgemeine Leistungssteigerung, sowie der Leistungserhalt, stehen mit viel Spaß und guter Laune im Mittelpunkt.
SeniorenGymnastik
Gerade im höheren Alter ist es schwer Beweglichkeit aufrechtzuerhalten. Mit verschiedenen Übungen unter Anleitung von Erika fällt dies leichter, sei es unter Zuhilfenahme von Matten oder Stühlen, mit Erika bleibt man fit.
Fit durch den Alltag
Im Kurs „Fit durch den Alltag“ wird durch verschiedene Übungsleiter
ein abwechslungsreiches Trainingsangebot bereitgestellt. Ganz egal, ob man in einem Bürojob oder körperlich gefordert ist, bietet die Abteilung für jeden das richtige Training. Bei uns stehen die Förderung der Beweglichkeit, eine gesteigerte Kraft und Ausdauer sowie ein Training der Koordination und des Gleichgewichts im Vordergrund.
Hier kommt jeder auf seine Kosten!
Trainingszeiten
Wann?:
- Seniorengymnastikgruppe:
Montags, von 14:30 bis 15:45 Uhr - Fit durch den Alltag:
Montags, von 19:00 bis 20:00 Uhr - Frauengymnastikgruppe:
Montags, von 20:00 bis 21:00 Uhr
Wo?:
Schulturnhalle der Ulfetal-Schule Weiterode
Schulstraße 26a
36179 Bebra-Weiterode
Verantwortliche
Übungsleiterin
Erika Schmuck-Soldan
Seniorengymnastik
Übungsleiterin
Katja Knaut
Frauengymnastikgruppe
Kurs-Verantwortliche
Daniela Witzel
Fit durch den Alltag